UNA RICETTA AL VOLO

     

Riso leggero con zucchine

Ingredienti per 4 persone:
3 etti di riso per insalate, mezzo chilo di zucchine, 1 rametto di rosmarino, 1 spicchio di aglio, peperoncino in polvere, una decina di foglioline di basilico fresco tritato, 4 cucchiai di olio extravergine di oliva, sale. 

Preparazione:
In una pentola portare ad ebollizione poca acqua, lievemente salata, per cuocere il riso. Appena bolle versare il riso, lasciare che riprenda il bollore, abbassare la fiamma e portare a cottura, tenendolo molto al dente.
Il riso dovrebbe assorbire l'acqua e risultare asciutto. Se così non fosse alzare la fiamma a fine cottura, oppure scolarlo.
In un tegame scaldare l'olio con l'aglio tritato fine e gli aghi di rosmarino. Dopo qualche istante unire le zucchine spuntate e tagliate a tocchetti e rosolarle a fiamma alta, mescolando spesso.
Unire un pizzico di sale e una piccola presa di peperoncino. Quando le zucchine risulteranno ben dorate unire anche il riso asciutto e lasciare insaporire per qualche istante.
Profumare con le foglioline di basilico e mescolare un'ultima volta.
Trasferire il riso in un piatto e servire. Ottimo anche freddo.

Le zucchine sono un alimento molto povero di calorie ed è per questo motivo che sono spesso alla base delle diete dimagranti. Il loro consumo, oltre che apportare benefici per il corpo, ha proprietà benefiche anche nei confronti della mente; infatti, oltre a favorire il sonno rilassando la mente, le zucchine risultano molto utili in caso di spossatezza.
La presenza in grande quantità di potassio rende le zucchine un alimento anti fatica, consigliato per i suoi benefici anche per chi ha problemi di ipertensione; inoltre, sempre grazie al potassio, le zucchine contribuiscono a regolare la quantità di acqua nell’organismo.

In ultimo la presenza di vitamina E si rivela utile nel contrastare i radicali liberi, mentre, l’acido folico, ha la proprietà di favorire il processo digestivo.


Annamaria

UN POMERIGGIO CON ELMAR

Giampiero Robbi http://www.lavocedeltrentino.it/index.php/social-mente/22282-un-pomeriggio-con-elmar-lener

Grazie all'interessamento tempestivo del giornalista  G. Robbi ,possiamo documentare con foto e video le condizioni disagiate in cui versa Elmar Leden 

Solidarietà. Ascoltiamo e leggiamo questa parola ormai ogni giorno, appellandoci alla necessità di restare umani di fronte alla tragedia deimigranti che sfuggono dalle zone di guerra. Giusto, giustissimo. Perché chi soffre va accolto a braccia aperte e aiutato.
Il timore è, tuttavia, che la solidarietà sia “mediatica”, ovvero generata, nutrita e rafforzata dai riflettori della stampa e, di conseguenza, dei social network. Nonché dai voleri o dalle lamentele della politica.
Sì, perché esistono tante, troppe storie di poveri che quotidianamente lottano per la sopravvivenza, dimenticati dallo Stato, tralasciati dalla stampa e, quindi, inesistenti per la massa.
Eppure, spesso vivono in mezzo a noie incrociamo i loro sguardi mentre passeggiamo per le vie del centro dellenostre città; magari ci chiedono perfino un aiuto, tendendoci la mano con la speranza di qualche spicciolo in forza della misericordia, ricevendo un no secco, perché ci “disturbano” mentre andiamo al lavoro o stiamo trascorrendo qualche momento spensierato.
Uno di questi poveri si chiama Elmar Lener: Bolzanino di 60 anni e vive a Toscolano Maderno, in provincia diBrescia. O almeno, prova a vivere da solo in un tugurio di due metri quadrati, dove il bagno ha bisogno di essere spurgato a mano; dove l’acqua non è corrente ma deve riempire una cisterna con i bidoni da 25 litri; dove la dispensa è un piccolo quadrato in legno con due scaffali; dove il soggiorno e la stanza da letto sono la stessa cosa.

Io stesso ho potuto assistere (Guardate i video dell’incontro) 






 di persona a quello che di fatto èun cittadino abbandonato dallo Stato, abbandonato da quelle istituzioni che dovrebbero tutelare le persone in difficoltà, invece ho potuto assistere alla sconfitta della societàItaliana dove le municipalitàcoinvolte fanno a gara per scaricare quel “barile” scomodo, ingombrante solo perchéchiede tutele, un lavoro e la serenitàche ogni uomo, a sessant’anni, avrebbe il diritto di pretendere.
Elmar non ha un lavoro ed è stato sposato con una donna che, nonostante una sentenza, da oltre un anno non riceve l’assegno di 100 euro mensili.
E c’è un elemento in più che rende questa storia ancora più triste: l’uomo è un disabile.
Sì, purtroppo Elmar nel 1981 è stato vittima di un incidente stradale: al rientro da un matrimonio, ebbe un mancamento e uscì di strada con la sua auto, piombata in un fosso. Elmar, invece, sbalzò fuori dal veicolo e finì contro un palo della luce, sbattendo così violentemente la testa da restare in coma per quattro mesi. A causa di ciò, l’uomo fu riconosciuto invalido con la percentuale del 75%.
Nel 1986 Elmar fu impiegato presso un’azienda di Brugherio, in provincia di Monza e della Brianza e fu licenziato, insieme a tanti altri, nel 2006. “Denunciai la ditta - ha raccontato Elmar - e il giorno del processo la giudice condannò la ditta a pagarmi 30mila euro, oltre la liquidazione”. Somma con cui ha perfino estinto un mutuo acceso dalla moglie.
Successivamente, però, il rapporto con la donna si logorò a tal punto che nel 2011 ci fu la sentenza di divorzio, con tanto di obbligo per la ex consorte di un assegno di mantenimento di 100 euro (non elargito da un anno, come scritto).
Soldi che vanno aggiunti ai 268 euro ricevuti ogni mese dall’INPS per il suo stato di disabilità, ovviamente insufficienti per una vita degna di questo nome.
Ecco perché Elmar (che, nel frattempo, ha perso anche la capacità di muovere il braccio destro) oggi vive in quel tugurio di Toscolano Maderno: un edificio costruito abusivamente sulla parete della montagna dal padre nel 1962, privo di acqua corrente e di sistema fognario.

Di lui si è perfino occupato la redazione di “Pomeriggio Cinque”, il famoso programma di intrattenimento pomeridiano condotto da Barbara D’Urso ma non è servito a nulla: eccetto qualche isolato gesto di solidarietà privata, non si è smosso niente e nessuno per aiutarlo in maniera concreta e definitiva.
E, con quest’articolo, si spera che le istituzioni si sveglino e diano a Elmar la possibilità di una vita come si deve. Non perché lo Stato deve palesare la propria solidarietà ma perché è la Costituzione che lo pretende.

Annamaria

ELMAR LENER SFRUTTATO E POI ABBANDONATO DALLA TV DEL DOLORE

Aggiornamento: Tedoldi Olgica
a‎SOLIDARIETA' PER ELMAR

 

Prossimamente articolo e video su Elmar Lener.Alcune persone ci hanno criticato perchè non conoscevamo personalmente il caso,ma abbiamo creduto in lui.Ne avrete la prova grazie alla persona meravigliosa che è Gianpiero Robbigiornalista che ,nonostante i suoi problemi, è giunto da Trento a casa sua.

Aggiornamento del 5/09/2015 di Olgica che, insieme a me si occupa del caso: 
Oggi ero preoccupata per Elmar perchè non l'ho visto su fb.Infatti era molto incavolato perchè l'assistente sociale contattata gli ha comunicato che non può fare nulla in quanto non è residente nel comune.Poi l'ho contattato e parlando ho capito che abita a Boliaco al confine tra due comuni,lui è sotto il comune di Toscolano Maderno.Tempo fa ha richiesto la residenza,ma è stata rifiutata in quanto la sua casa non ha nè acqua ,nè fognatura.Mi sono chiesta,ma per questa persona che ne ha passate tante,possibile che non si possa far nulla di positivo,Invito le persone di Boliaco ,di Toscolano Maderno ,la stampa locale ecc ad aiutare Elmar a trovare una soluzione per poter usufruire dei servizi di cui ha diritto ogni persona.Comune,chiesa,caritas servizi sociali dategli una mano per risolvere la sua storia triste e complicata.





Aggiornamento: non conosciamo personalmente Elmar Lener , la  (triste) storia ci è stata raccontata da lui tramite web e ampliata con le notizie degli articoli dei giornali. Per sapere quale è la sua situazione odierna necessita verificare di persona .

Elmar ha contattato l'assistente sociale del comune di Garganano che ha promesso di fargli visita lunedì. Speriamo che abbia l'aiuto dei servizi , per avere una vita più dignitosa.Tanti auguri Elmar!

Articolo del "27/08/2015"
Portiamo alla luce una triste storia già trattata in televisione, in varie trasmissioni (anche nazionali) ,che ci ha commosso. E' la testimonianza di come la nostra vita puo' cambiare in un attimo. Qualche sito ha riportato il caso , come notizia.
Noi del blog, invece, ci proponiamo, nel nostro piccolo, di parlarne con l'intento di trovare qualche lettore/lettrice disposto ad aiutare Elmar Lener.
Questo è il suo nome e questa è la sua storia , cosi come ce l'ha raccontata spontaneamente ,con tanta sofferenza ma anche tantissima dignità. AIUTIAMOLO! 

NEL 1980 APRII A MONZA UN LABORATORIO DI RIPARAZIONI RADIO TV,HIFI ELLE ELETTRONICA.
NEL1981 IL 25-4 FUI INVITATO AD UN MATRIMONIO E ALLA SERA VERSO LE 23.30 --00 E' COMINCIATO TUTTO. FINITA LA FESTA CI ACCINGEMMO AL RIENTRO, SE NONCHE' AD UNA CURVA IO EBBI UN MANCAMENTO ED USCII DI STRADA INFILANDOMI CON L'AUTO IN UN FOSSO. AL LATO DELLA STRADA AVEVO UN FIAT 500 E FUI SBALZATO FUORI ALL'ESTERNO DALLA CAPOTE CHE ERA IN STOFFA.

LA SFORTUNA VOLLE CHE LI C'ERA UN PALO DELLA LUCE, CON LA TESTA CONTRO.
MIO FRATELLO CHE ERA DAVANTI CON LA SUA AUTO, NON VEDENDOMI ARRIVARE TORNO' INDIETRO E VIDE L'ACCADUTO. MI CARICO' SULLA SUA AUTO E MI PORTO' IN OSPEDALE, A NOVARA.
ERA IL 26 4 1981 IO ERO IN COMA...RIMASI IN COMA FINO AL 18 AGOSTO, (4 MESI DI COMA) QUANDO COMINCIAI A SVEGLIARMI, NON CONOSCEVO NESSUNO, NEMMENO MIA MADRE, ED IN PIU' NON ERO IN GRADO DI PARLARE.

VERSO LA META' DI SETTEMBRE FUI TRASFERITO ALL'OSPEDALE DI PERGINE, DOVE NON VOLEVANO OPERARMI LE GINOCCHIA CHE SI ERANO CALCIFICATE, COME IL GOMITO DX ED IL BACINO. TANTO FECI E FECERO I MIEI, CHE RIUSCII AD ANDARE AL GALEAZZI DOVE FUI OPERATO 2 VOLTE ALLE GINOCCHIA FINCHE' MI MISERO IN PEDI (PER DIRE) CON L'INVALIDITA' DEL 75%

NEL 1986 IL 5-5 L'UFFICIO DEGLI INVALIDI MI TROVO' LAVORO ALLA "MAGNI PLAST" DI BRUGHERIO DOVE RIMASI A LAVORARE FINO AL 14 APRILE 2006 PERCHE' GRAZIE A BERLUSCONI ,PRESIDENTE DEL CONSIGLIO , CHE DECISE DI TOGLIERE L'ART.68,  ED IN QUEL GIORNO O NEL GIORNO DOPO 35.000 INVALIDI ,COME ME, FUMMO LICENZIATI CON L'IMPOSSIBILITA' DI TROVARE UN LAVORO CON L'INDIGNAZIONE LOGICA MIA ,TRAMITE L'AVVOCATO DELLA C.G.L. HO DENUNCIATO LA DITTA.

IL GIORNO DEL PROCESSO LA GIUDICE (DONNA) CONDANNO' LA DITTA A PAGARMI 30.000 OLTRE LA LIQUIDAZIONE.
NEL FRATTEMPO, NON GUADAGNANDO PIU', PENSAI DI FARE UN FAVORE ANCHE ALLA MOGLIE  SE ESTINGUEVO IL MUTUO. COSI FECI,

LA MOGLIE DOPO L'ESTINZIONE DEL MUTUO SI E' FATTA SEMPRE PIU RESTIA NEI MIEI CONFRONTI SIA MORALMENTE CHE FISICAMENTE NON PARTECIPAVA PIU A NIENTE IN MIA COMPAGNIA, MI RINFACCIAVA UN PIATTO DI MINESTRINA CHE MI ERO CUCINATO. PER MANGIARE DICEVA ,CON TONO SFACCIATO, CHE LA PASTINA USATA L'AVEVA PAGATA LEI. ORA SALTIAMO QUESTI ANNI DI MERDA ED ARRIVIAMO AL  2010

ORMAI SONO PERIODI EPOCALI CHE NON HO PIU' PAROLE CON LEI.  COI FIGLI ,UNA FEMMINA ED UN MASCHIO, INVECE VADO D 'ACCORDO.

ORA SIAMO ALL'11 09 2010  SONO ANNI CHE VA IN FERIE DA SOLA LASCIANDOMI A CASA SENZA 5 LIRE, NON POTEVO ANDARE AL BAR A BERE 1 CAFFE', PERCHE' NON AVEVO I 90 CENT DEL COSTO DEL CAFFE'. ORA PERO' C'E' DA DIRE CHE COI 257 EURO MENSILI CHE MI PASSAVA L'INPS COME INVALIDITA' DOVEVANO BASTARE PER MANGIARE E PER TUTTO IL RESTO.

PER NON ALLUNGARMI OLTRE, DOPO 5 ANNI DI "LAGER", VISSUTO COME SEPARATO IN CASA, ARRIVIAMO ALLA SEPARAZIONE GIUDIZIARIA.

IL 26 MAGGIO 2011 HO LA SEPARAZIONE.
QUI IL GIUDICE MIELE, SI CHIAMA PROPRIO MIELE.......HA DATO TUTTO A LEI, CONDANNANDOLA A PAGARMI 100 EURO MENSILI,  PRECISO CHE DA SETTEMBRE 2014 NON PAGA HO FATTO ANCHE LA DENUNCIA AI CARABINIERI, NON E' SERVITA A NIENTE .

PRECISO UN'ALTRA COSA, CHE LEI E' PROPRIETARIA , A META' CON LA SORELLA, DI TRE CASE ,DUE TRILOCALI ED 1 BILOCALE, UNA CASA A S.DAMIANO DOVE ABITA,UN TRILOCALE A BELLANO, LAGO DI LECCO, UN BILOCALE A MONZA.
ADESSO MI SONO STUFATO,DI SCRIVERE,   PRECISO CHE NON HO SCRITTO TUTTO, HO FATTO UN RIASSUNTO TRALASCIANDO LE COSE PIU BRUTTE PER ADESSO VADO A MANGIARE 2 PANINI...

ORA PER METTERE UNA PAUSA,SPECIFICANDO CHE RIESCO A DEAMBULARE MOLTO MALE,, PER SFIGA IL 3 DI QUESTO MESE SONO CADUTO PROCURANDOMI LA LUSSAZIONE DELLA SPALLA SX. LA SPALLA, A DETTA DEI MEDICI, ANDRA' A POSTO , FORSE, PER NOVEMBRE.

SE SERVONO HO ANCHE TUTTE LE CARTELLE MEDICHE DEI RICOVERI  E DELLE VARIE CURE.

ADESSO VIVO IN UN LOCALE CHE COSTRUI' MIO PADRE NEL 62 ,TUTTO SULLA PARETE DELLA MONTAGNA , ABUSIVO,  SENZA ACQUA, SENZA FOGNATURA. IO MI STO  ARRANGIANDO ALLA MENO PEGGIO, SPECIALMENTE ADESSO CHE HO SOLO IL BRACCIO DX FUNZIONANTE.

QUI A TOSCOLANO MADERNO ,SUL LAGO DI GARDA, STO VIVENDO ALLA MEGLIO

PER CHI VOLESSE CONTATTARMI QUESTO E' IL MIO  N.TEL.3207714974

ELMAR, IN TEMPI FELICI

Sono stata contattata dal signor Elmar , per caso, attraverso facebook.

Mi sono presa a cuore la sua storia e vi chiedo , oltre ad un piccolo aiuto economico, per chi puo', di contattarlo attraverso il social . Ha tanta voglia  di comunicare e socializzare.
Questo è il suo profilo

https://www.facebook.com/elmar.lener.75

Siti che hanno parlato di Elmar e della  sua storia sfortunata, ad oggi, con la speranza che ci sia un risvolto positivo. 

http://www.ilcittadinomb.it/stories/Cronaca/368014_brugherio_la_denuncia_di_lener_sfruttato_in_tv_per_gli_ascolti/

c/c   banca dove mi arriva la pensione di invalidità BCC CREDITO COOPERATIVO BEDIZZOLE TURANO VALVESTINO  N. 403041 GARGNANO
N.CONTO 403041  a Gargnano

PROVINCIA DI BRESCIA

Grazie a tutti e soprattutto alla Signora Annamaria.
Elmar Lener


Annamaria

COACH DELLE ABITUDINI

Ricercare il fallimento in se stesso non significa darsi colpe che non ci appartengono, ma prenderci la responsabilità totale della nostra vita, che, spesso ci dimentichiamo, è nelle nostre mani, anche se forze o persone esterne cercano di ostacolarci. 
Come l'arciere non può lamentarsi del vento o della luce del sole quando sbaglia un tiro, così per noi è inutile lamentarci di un evento esterno che ci impedisce di arrivare dove vogliamo.

Diventiamo vittime frustrate invece che attori presenti della vita. 
Sei tu a scagliare la freccia. Se non centri il bersaglio, non ti dare colpe e non prenderla sul personale. Semplicemente la freccia non è andata dove volevi tu. 
Cosa farai adesso?

Lorenzo Paoli


Annamaria

IL NOSTRO VALORE

Un professore mostra un biglietto da 20 € e chieda ai suoi studenti: “Chi vuole questo biglietto?”
Tutte le mani si alzano.
Allora comincia a sgualcire il biglietto e poi chiede di nuovo: “Lo volete ancora?”
Le mani si alzano di nuovo.
Getta per terra il biglietto sgualcito, lo pesta con i piedi e chiede: “Lo volete sempre?”

Tutte le mani si rialzano.
Quindi dice: “Avete appena avuto una dimostrazione pratica! Importa poco ciò che faccio con questo biglietto, lo volete sempre, perché il suo valore non è cambiato. Vale sempre 20 €”.
Molte volte nella vostra vita sarete sgualciti, rigettati dalle persone e dagli avvenimenti. Avrete l’impressione di non valere più niente, ma il vostro valore non sarà cambiato agli occhi delle persone che vi amano davvero.
Anche nei giorni in cui sentiamo di valere meno di un centesimo, il nostro vero valore rimarrà lo stesso.
(web)

Annamaria

LA SURROGA DEL MUTUO CHE CONSENTE LA PORTABILITA'

Siamo abituati a parlare di portabilità in termini di mantenimento del numero di telefono, quando si passa da un gestore all'altro. 

Ma la Legge n° 40 del 2 aprile 2007 (cosiddetta Legge Bersani) ha esteso il concetto anche ai mutui, con un meccanismo chiamato surroga del mutuo. Cosa significa? 

Vuol dire che un mutuatario può trasferire il suo debito ad un'altra banca che gli propone condizioni migliori, senza sopportare costi per le formalità della sostituzione. 

NOTA: in termini giuridici ciò avviene appellandosi all'articolo 1202 del Codice Civile, che disciplina la "surrogazione per volontà del debitore". 

Mediante tale dispositivo la nuova banca subentra nella garanzia ipotecaria già iscritta dal creditore originario. A seguito dell'atto di surroga del mutuo ciò risulterà da un'annotazione a margine dell'ipoteca. 
Così, mentre in passato la sostituzione implicava la cancellazione della vecchia ipoteca e l'iscrizione di una nuova, quest'operazione può essere ora realizzata mediante un contratto di surrogazione del mutuo originario. 

La Legge 244 del 24 dicembre 2007 (Manovra Finanziaria 2008) stabilisce che con la surroga del mutuo deve essere garantita al cliente "l'esclusione di penali o altri oneri di qualsiasi natura." Così tutta l'operazione potrà essere condotta senza sopportare spese di sorta, neanche quelle relative all'atto notarile. 

A seguito della sua sottoscrizione la banca subentrante provvederà a saldare il vecchio debito residuo, sostituendosi al creditore originario nella relazione con il mutuatario. 

Il debitore si troverà così a rimborsare la nuova banca, alle condizioni concordate con quest'ultima. Il nuovo contratto di mutuo surrogato potrà essere regolato a tasso fisso o variabile, o con qualsiasi altro criterio concordato. 

Anche la durata potrà essere modificata. Resterà invece il limite dell'importo, che dovrà coincidere esattamente con il capitale residuo del mutuo sostituito. 


NOTA: Qualora per esigenze di liquidità servisse maggiorare l'importo del mutuo, si dovrà stipulare un contratto indipendente e complementare le cui spese resteranno tutte a carico del cliente. 

A quel punto sarà meglio valutare l'alternativa di rinunciare alla surroga del mutuo ricorrendo ad una sostituzione alla "vecchia maniera". Ciò perché i costi globali resteranno complessivamente simili, mentre il tasso applicato dalla banca potrebbe risultare inferiore a causa dell'assenza di costi posti a suo carico dalla modalità ordinaria. 

Tale considerazione non è però estensibile ai mutui destinati all'acquisto o ristrutturazione della seconda casa, che scontando l'imposta maggiorata al 2% renderebbero anticonveniente rinunciare alla surroga del mutuo, dovendosi altrimenti pagare nuovamente l'onerosa imposta. 
In termini fiscali con la surroga verranno conservati tutti i benefici goduti sul mutuo sostituito.

Enzo 

BUON COMPLEANNO MAMMA!

Cara mamma, ultimamente ne abbiamo passate non poche, insieme. Purtroppo sei stata coinvolta, tuo e mio malgrado, in quasi tutte le vicende mie personali. 
Mi sei stata vicina sempre con discrezione e supporto.
Abbiamo avuto una delle tante aiutanti (chiamiamole cosi) che ha portato scompiglio nelle nostre famiglie.
Hai anche preso delle delusioni, scoprendo l'altra faccia di persone di cui ti fidavi e invece...
Ma noi, come vedi, siamo caparbie, toste, guardiamo avanti senza farci prendere dallo sconforto! Io e te , da sole, siamo riuscite a risistemare cio' che papà aveva realizzato con qualche sacrificio.
Ti voglio bene MA' , nonostante mi fai incazzare ogni tanto con i tuoi modi di fare e le tue parole. Il fatto è che  faccio fatica a rendermi conto che hai 82 anni, oggi, e sicuramente devo essere piu' tollerante , di come già sono, quando c'è qualche incomprensione. 
Auguri mamma tosta, risparmiosa come le formichine,  giovanile e affettuosa. Ti dedico una delle canzone che mi chiedi di ascoltare tutti i giorni attraverso il computer , che ormai guardi con meno diffidenza...sono fiera di te!!!! 

AUGURI GRAZIA!...anche da Flo

20 COSE DA SAPERE SULLA VAGINA

Banditi gli imbarazzi trattiamo un argomento che potrebbe sembrare banale ma non lo è . Una domanda che dovremmo porci è: ne sappiamo abbastanza della nostra vagina? La conosciamo davvero? Nonostante siamo nel 2015 i tabu', purtroppo , ancora esistono e anche la disinformazione perchè parlare di una parte del nostro corpo , per noi donne, non è sempre facile, non rientra nella normalità.

Lissa Rankin

Lissa Rankin, una giovane ginecologa americana, consapevole di questi disagi , molto appassionata al suo lavoro ed anche all'universo delle donne ha aperto un sito  in cui affronta parecchie problematiche relative al complesso universo della femminilità e lo fa con grande classe e straordinaria ironia. E 

Forte anche della sua esperienza come ginecologa, Lissa, nel suo libro, ha stilato una lista con le 20 cose che ogni donna dovrebbe sapere sulla sua vagina.

Alcune cose sembrano ovvie,  altre scavano sotto tabù antichi e mai spazzati via come andrebbe fatto. Il tutto snocciolato con estrema schiettezza e con un linguaggio chiaro e comprensibile, anche dove si affrontano quesiti di natura medica. Date un'occhiata: sarà una lettura istruttiva.

 Mentre il pene serve ad urinare, la vagina no. E' necessario conoscere bene la propria anatomia: la vagina è ben distinta dall'uretra anche se sono molto vicine. E se volete sapere davvero come siete fatte, prendete il coraggio a due mani, dotatevi di uno specchio, e guardate coi vostri occhi. L'avete mai fatto?

La vagina non è infinita e non è collegata ad altri organi in un labirinto immenso e indistricabile. Ha un'estensione ben delimitata e qualsiasi cosa ci finisca dentro (preservativi, tampax etc) può essere tirata fuori. Se pensi di avere qualcosa lì dentro e non riesci a trovarla, vuol dire che quel qualcosa non è lì. Potete paragonare la vostra vagina a un calzino: se mettete una banana in un calzino, quella rimane nel calzino!

Ebbene si, la vagina può "cascare". Sempre tornando alla metafora del calzino: dopo molto tempo che lo usate, in che condizioni può ritrovarsi un calzino? Allo stesso modo la vagina cambia mentre voi invecchiate e può cedere: questo cedimento si chiama prolasso vaginale. Ma non vi agitate: può essere curato.

La verginità è una sola, una volta che la perdete è per sempre, sappiatelo!

Si possono contrarre malattie sessualmente trasmissibili anche se si usa il preservativo. Questo perchè la pelle della vulva, anche col preservativo, può entrare in contatto con la pelle dello scroto eventualmente infetta. Ad esempio in questo modo si può contrarre l'herpes. Quindi scegliete con cura il vostro partner.

La vagina è come un bicipite: se non la usate potrebbe "rammollirsi". Se non avete un ragazzo, datevi al "fai-da-te". Ma non trascurate mai la vostra vagina.

Ogni vagina è unica e diversa dalle altre, con una forma tutta sua. Quindi non considerate neanche la chirurgia plastica per "ringiovanire la vagina". Siete perfette così come siete. 

La maggior parte delle donne non raggiunge l'orgasmo unicamente col rapporto sessuale. Il centro dell'attività è sempre e comunque il clitoride, che va stimolato sia direttamente che indirettamente.

Se state ancora cercando il vostro punto G, armatevi di pazienza. Stimolare quest'area richiede molto tempo e una stimolazione molto più profonda di quanto pensiate. Provate a usare le dita per stimolare la parte frontale della vagina. E se non riuscite a trovarlo, zero ansie. Non siete le uniche al mondo, anzi fate parte di un folto gruppo. E ciò non vi impedirà di avere una vita sessuale pienamente soddisfacente.

Anche la vagina ha il suo "styling", e il modo che scegliete per decorarla è assolutamente personale. Depilazione, totale o parziale, niente depilazione, piercing...e chi più ne ha più ne metta. L'unica cosa importante è che a scegliere siete voi, e che scegliate l'opzione che vi fa sentire più a vostro agio.

La vagina non ha bisogno di essere deodorata! Vi vergognate dell'odore della vostra vagina? Non dovete assolutamente. L'unica cosa importante è mantenere l'igiene intima. Ma non c'è bisogno di anscondere o camuffare in qualche modo l'odore naturale della vagina.

L'unico tumore che un Pap test può mostrare è il cancro della cervice. E' un tipo di esame che non controlla le vostre ovaie, l'utero o il colon.

Le perdite vaginali possono variare molto. Molte donne completamente sane hanno molte perdite, mentre altre ne hanno decisamente meno. Finchè non avvertite reali disturibi come bruciori, indolenzimenti e simili, probabilmente non avete alcun problema. Ma se il dubbio vi attanaglia, rivolgetevi al ginecologo.

Non spaventatevi se nel sangue mestruale trovate dei coaguli. Il sangue, per sua natura, è una cosa che coagula: si tratta di un meccanismo che serve per evitare le emorraggie. Quindi, specie se avete un flusso molto abbondante, i coaguli sono normali.

E' normale che succeda a volte che durante il sesso, la vagina debba essere lubrificata, specie con l'andare degli anni. Quindi non abbiate paura di usare i lubrificanti appositi: li trovate in farmacia.

Le fuoriuscite di aria dalla vagina (qualcuno le chiama flatulenze vaginali) sono normalissime, e prima o poi capitano a chiunque, specie mentre si fa sesso e mentre si fanno particolari esercizi. Non vi imbarazzate: è una cosa perfettamente normale.

Il tessuto muscolare della vagina cede  quando si ha un parto naturale. Anche questo è un fenomeno naturalissimo, ma sappiate che gli esercizi di Kegel (che consistono nel contrarre i muscoli della vagina) possono darvi una mano.

Alcune donne possono eiaculare quando arriva l'orgasmo (si chiama squirting), ma anche se non ci riuscite siete perfettamente normali.

Fare sesso non dovrebbe, mia e poi mai, provocare dolore. Eppure a volte accade. E quando accade vuol dire che c'è qualcosa che non va: rivolgetevi assolutamente al ginecologo. L'errore più grande che potete commettere è provare imbarazzo e continuare a soffrire in silenzio. Non fatelo: andate dal vostro medico e permettetegli di aiutarvi.

Fare sesso (o anche solo avere regolarmente orgasmi) fa bene alla salute. Riduce i rischi di malattie di cuore, riduce il rischio di cancro al seno, rafforza il sistema immunitario, fa dormire meglio, vi da un'aspetto più giovane e salutare, a modo suo equivale a fare attività fisica, regolarizza il ciclo mestruale, allevia i dolori mestruali, allevia i dolri cronici, riduce il rischio di depressione, riduce lo stress, e migliora l'autostima. Può bastare?

Fonte Girl Power


Annamaria

IL PROFUGO SIRIANO CHE VENDE LE PENNE

Comincio a non credere piu' a niente ! Mi domando queste persone cosa hanno fatto per patire così tanto?
Gli hanno tolto tutto, compreso la dignità. 
Si parla di un Dio. ma  dov'è?
Facebook ,il social piu' popolare, è invaso di foto di salme di bambini annegati. Che non voglio riportare.
70 e forse piu', morti asfissiati in un furgone frigo abbandonato in autostrada.
Vaccini che stanno facendo ammalare i bambini a cui vengono somministrati ed un governo che non fa nulla, una sanità che si schiera con le case farmaceutiche e rifiuta cure a bambini destinati a morire , perchè sperimentali e quindi "non sicure". Mi dite quale Dio permetterebbe questo? C'è tanta melma e tanta ingiustizia!


Rintracciato il papà profugo che vende le Bic

Li hanno trovati: si chiamano Abdul e Reem. Di loro c'era solo una fotografia diventata subito virale sul web, che mostrava un papà con la sua bimba, addormentata, in braccio. In mano, un mucchietto di penne che porge a chi incontra e prova a vendere per guadagnare qualcosa per sopravvivere. Tutto quello che portavano con sé, lungo le strade di Beirut, era un sacchetto nero di plastica con le loro poche cose. 

Sono due profughi siriani, e quell’immagine che spezza il cuore è stata subito condivisa sui social.

E' anche stato aperto un account Twitter dedicato al papà siriano: si chiama #buypens, ed è subito scattata la gara di solidarietà. In tanti si sono impegnati per rintracciare quest’uomo con la sua bimba, magari offrirgli ospitalità, e comunque aiutarlo in qualche modo.

L’attivista che per primo ha diffuso l’immagine, Gissur Simonarson, e che ha anche rilasciato un’intervista a Sky News chiedendo a tutti di contribuire a rintracciare l’uomo, ha annunciato che papà e figlia sono stati trovati. Adesso si sa anche che Abdul è un padre single, e oltre a Reem ha anche un altro figlio. Arrivano dal campo di Yarmouk.

Da quel momento è partita la raccolta fondi su Indiegogo, e sono stati recuperati 5 mila dollari in 30 minuti. Finora gli utenti hanno donato quasi 44 mila dollari, che serviranno a Abdul e ai suoi piccoli per rifarsi una vita.

Fonte Vanity fair

Annamaria

UNA RICETTA AL VOLO

Lattuga e mozzarella con salsa piccante

Ingredienti per 4 persone:
1 cespo di lattuga cappuccina, 3 mozzarelle piccole, 3 etti di chicchi di mais dolce in scatola, 1 cipollotto, 2 carote, 2 cucchiai di capperi sotto sale, 3 pomodori da insalata, peperoncino in polvere, 6 cucchiai di senape dolce, 4 foglie di basilico tritate fini, origano, aglio in polvere, 3 cucchiai di aceto di mele, 1 cucchiaio di aceto balsamico, 6 cucchiai di olio extravergine di oliva, pepe da macinare, sale, grissini al sesamo per accompagnare. 

Preparazione:
In un vasetto sciogliere un pizzico di sale con l'aceto di mele, poi aggiungere il resto degli ingredienti per preparare il condimento: l'aceto balsamico, la senape, un pizzico di peperoncino, una presa generosa di origano, una macinata di pepe fresco, il cipollotto tritato fine, un'ombra di aglio e il basilico.
Chiudere il vasetto, agitarlo per qualche secondo e suddividere la salsa ottenuta in quattro ciotoline da pinzimonio che andranno sistemate al centro dei piatti piani individuali.
Attorno alle ciotoline distribuire le foglie di lattuga spezzettate grossolanamente. Versare sopra il mais sgocciolato, i pomodori divisi a dadini e le carote pelate e tagliate sottilmente con il pelapatate.
Aggiungere la mozzarella sgocciolata e tagliata a cubetti e i capperi risciacquati sotto l'acqua corrente.
Infine aggiungere i grissini e servire.
Si può gustare come secondo leggero oppure come antipasto stuzzicante.

Annamaria

INCONTRI ONLINE, PRIVACY A RISCHIO

L'articolo di Guido Scorza (docente, avvocato e giornalista) lascia aperto un dibattito che oltre a riguardare  la privacy, tratta la nuova impostazione dei sistemi di comunicazione informatica. Mi sento di appartenere agli umanisti, ma con buona pace degli umanisti , viviamo  in un'era tecnologia dove si impone  una finalità di profitto, specialmente oggi con la produzione ,in serie, di apparecchi e sistemi utili ad arricchire alcune aziende multinazionale. Ovviamente con relativi  vantaggi e  svantaggi del caso. Questo mondo iper-connesso potrebbe essere definito ,da qualche psichiatra ,un gigantesco manicomio. Restano comunque, in questo mondo cibernetico i rischi legati alla progressiva "disumanizzazione ed alienazione degli individui".
Colpisce anche certi poteri in quanto  il problema dello "spionaggio" rientra in questo processo dissociativo mentale .  Il profilo di chi spia richiama quello del paranoico, di chi ama sbirciare dal buco della serratura col piacere inconscio di nascondersi. Ovviamente il paranoico, così come il potere, amano proiettare all'esterno un'immagine irreprensibile, di assoluta moralità e perfezione. Un tranello da cui difendersi.

La storia di Ashley Madison, la mecca globale degli incontri clandestini online, che si autodefinisce, nella sua versione italiana, il sito “più famoso nel campo degli incontri extraconiugali come consigliato da Rai 2, Sky Tg 24, TgCom, La Repubblica, Il Corriere della Sera, La Stampa, GQ, Max, Vogue, Panorama, Cosmopolitan, Men’s Health, presentandosi, come “la migliore piattaforma per incontrare amanti ideali e per avventure extraconiugali”, rischia di essere solo la punta di un enorme iceberg alla deriva che minaccia di frantumarsi rovinosamente contro le coste del vecchio continente – e non solo – riversando nel mare della Rete milioni e milioni di dati personali e fotografie relativi ai gusti, alle preferenze sessuali ed allo stato di altrettanti cittadini europei, creando piccoli e grandi drammi familiari di ogni genere.

La vicenda della violazione del database di Ashley Madison e della successiva rivelazione al grande pubblico di oltre 37 milioni di dati personali – veri o presunti tali – di uomini e donne in cerca di un’avventura extraconiugale ha fatto, infatti – complice anche il periodo estivo mediaticamente particolarmente propizio a questo genere di notizie – il giro del mondo, alla velocità della luce, seminando ansie e paure in milioni e milioni di mariti, mogli, fidanzati, fidanzate ed amanti.

Quello che, tuttavia, è rimasto sin qui nell’ombra è l’autentico allarme lanciato – ironia della sorte proprio nelle stesse ore in cui si verificava uno dei primi psicodrammi coniugali di massa della storia del web – dalla Cnil, l’omologo francese del nostro garante privacy, che nelle scorse settimane ha reso pubblici i risultati di un’indagine durata diversi mesi e condotta su 13 siti di incontri online particolarmente gettonati dal pubblico europeo, accertando una sequenza interminabile di grandi e piccole violazioni della disciplina sulla privacy, capaci di esporre a rischio i dati personali e sensibili di milioni di utenti e cittadini.

Meetic, Attractive World, Adopte un mec, Easyflirt, Rencontre obèse, Destidyll, Forcegay, Mektoube, Jdream, Feujworld, Marmite love, Gauche rencontre, Celibest sono, tanto per avvisare i naviganti, le baie online oggetto delle verifiche del Garante francese.

Allo stato, la Cnil si è limitata a notificare alle otto società che gestiscono i tredici siti di incontri online un “invito” a rimediare alle carenze individuate entro tre mesi, informandole che se non correranno ai ripari, adeguandosi alle regole vigenti a tutela dela privacy dei propri utenti, correranno il rischio di vedersi irrogare sanzioni milionarie.

Lungo ed articolato l’elenco delle violazioni alla disciplina vigente che gli uomini del Garante francese per la privacy hanno già individuato nel corso delle ispezioni presso le otto società: mancata richiesta e, naturalmente, mancato ottenimento, del consenso al trattamento di dati sensibili quali i gusti e le abitudini sessuali, le origini raziali, la fede religiosa o le preferenze politiche, mancata cancellazione dei dati personali e sensibili degli utenti che decidono di abbandonare il sito, inadeguata informazione degli utenti circa i loro diritti in fatto di privacy e, ovviamente, mancato rispetto dell’ormai celeberrima disciplina relativa ai cookie.

Etica e morale a parte, insomma, la frequentazione dei siti di incontri online sembra – a leggere gli otto provvedimenti firmati dal Presidente della Cnil ed indirizzati ad altrettante società – un’attività ad alto rischio che minaccia di mandare in frantumi matrimoni e rapporti di coppia e, a prescindere dall’ipotesi di utenti fedifraghi, di far diventare di dominio pubblico informazioni sensibili e super sensibili che riguardano la sfera più intima di ogni individuo.

Considerati i numeri milionari degli utenti che, ogni giorno, approdano sui siti di incontri online, la denuncia del Garante francese – un autentico urlo di Cassandra rispetto alla vicenda di Ashley Madison con i dati sensibili di quasi quaranta milioni di utenti finiti nelle maglie della Rete e destinati a rimanerci per sempre – rappresenta un allarme da non sottovalutare.

Guai a suggerire fughe di massa dalle piattaforme globali di incontri online e dai siti per single e fedifraghi ma, come insegna il vecchio proverbio, uomo [e, naturalmente, donna] avvisato è mezzo salvato e, quindi, se il desiderio di cercare l’anima gemella – o semplicemente la compagna o il compagno per una storia clandestina – è irrefrenabile, decisamente meglio prestare attenzione alle informazioni che si condividono, centellinarle e, magari, rivelare la propria vera identità – immagine inclusa – ai pochi o alle poche con le quali ci si ritrova a dialogare anziché al mondo intero.

Esibire il proprio smagliante sorriso o le proprie forme scolpite durante un faticoso inverno in palestra sulle bacheche virtuali delle società leader globali degli incontri online potrebbe costarvi caro ed il “gioco” potrebbe, davvero, non valere la candela.

Sin qui, naturalmente, stando a quanto messo nero su bianco dal Garante privacy francese.

È ovvio che se, domani, i colossi dell’intrattenimento per single ed aspiranti amanti clandestini si metteranno in regola, lo scenario potrebbe cambiare e cercare l’anima gemella online potrebbe tornare ad essere un’attività – almeno a condizione di non essere già impegnati o addirittura sposati – a rischio sostenibile, non più e non meno di quanto lo sia ogni altra attività che abbia per presupposto la condivisione di quelle preziose tessere del nostro mosaico identitario rappresentate dai nostri dati personali e sensibili.


di Guido Scorza | 24 agosto 2015- by IFQ

Annamaria

OVER 40 IN BELLA MOSTRA SUI SOCIAL

E dopo il nudo integrale di Sharon Stone (57 anni) apparso in questi giorni sulla copertina di Harper's Bazar, bellissima sensuale e in forma , (anche se un pò fotoscioppata ) vediamo donne over 40/50/60 non  altrettanto famose che si immortalano   sui social con voglia di emergere anche solo per un like.

Fanno a gara a chi è la più provocante o sensuale: in costume da bagno, in reggiseno e mutande, modalità "fronte/retro", sdraiate o sedute. Insomma, ognuna nella posizione che più aggrada purché ci sia l'autoscatto da esibire in rete. Siamo nell'era del farsi vedere a ogni costo anche quando l’età non è più verde e la carta d’identità non mente. Gli anni ci sono eccome, assieme alle rughe che però è facile eliminare, con qualche App di foto ritocco.

Ci sono le incallite simil modelle over 40 con fisici statuari, sfacciate e determinate, che senza paura delle critiche salgono sulla passerella virtuale a sfoderare il loro (presunto) fascino.
È una guerra quotidiana. Le armi sono le pose da vip e gli sguardi languidi, mentre la vittoria è segnata dai like. Il fenomeno impazza su internet. Si tratta di puro esibizionismo o semplice voglia di apparire in cerca dei pochi secondi di notorietà che i social regalano?

Il perché ce lo dice l’esperto. Emilano Ilardi, ricercatore in Sociologia dei processi culturali e comunicativi presso l'Università degli Studi di Cagliari. «Credo che se si considerano i social media non come qualcosa di rivoluzionario ma come l’ennesimo strumento prodotto dalla società dei consumi di massa, certi comportamenti non dovrebbero sorprenderci più di tanto. Se Facebook, infatti, ha poco più di dieci anni, i primi fenomeni di consumismo risalgono invece alla metà del XIX sec, almeno a sentire romanzieri come Balzac, Zola o Flaubert”.

E quali sono, da sempre, i tratti fondamentali dell’ethos consumistico? «La possibilità per chiunque, indipendentemente dalla propria origine o estrazione sociale, di aspirare a una o più vite alternative; di assumere, attraverso gli oggetti di consumo, molteplici identità; di estroflettere i propri più intimi desideri su uno spazio pubblico, alla vista di tutti. Se uno si rilegge, alla luce delle derive comunicative attuali, un romanzo come “Al paradiso delle signore” (1883) di Émile Zola, ci si rende conto che il primo centro commerciale di Parigi, che fa da contesto alla vicenda, già appariva allora come una sorta di desktop touch screen messo a disposizione delle masse. Zola descriveva questa moltitudine di clienti donne, spesso proletarie o non più giovani mentre giocavano con vestiti e stoffe che non potevano comprare, ci si travestivano e, almeno per un momento, si sentivano ricche nobil donne à la page».

E oggi? «Oggi diremmo che quelle donne creavano degli avatar, dei profili non di chi erano in realtà, ma di chi volevano essere, o di come volevano vedersi. La differenza è che, mentre nelle società di massa, l’esibizione del proprio corpo, dei propri desideri, aspirazioni, identità alternative avveniva in uno spazio pubblico, soggetto a limiti e a regole ben precise, oggi ciascuno è signore e sovrano del proprio “spazio pubblico” su Facebook. Questo fatto non può che rendere precario qualsiasi senso del limite, anche quello del ridicolo e della decenza. Da questo punto di vista Facebook va considerato come un’estremizzazione dell’ethos consumistico sviluppatosi nell’ultimo secolo, (anche se, ovviamente, è anche altro). D’altronde l’idea stessa di aprire un account su Facebook e progettare la propria rete di amici, scegliendoli accuratamente e collocandoli in “scaffali” diversi, a seconda della tipologia, non può non ricordare il consumatore che porta il carrello al supermercato, anzi che organizza il proprio supermercato personale. La differenza è che oggi le merci consumate sono le stesse biografie delle persone, i loro corpi virtuali, le loro esperienze di vita, opinioni o desideri. Quindi, alla domanda iniziale “Come mai le donne over 40, comprese le mamme, si postano sui social anche in costume mettendosi in bella mostra?” io risponderei semplicemente: “Perchè oggi, grazie a Facebook, finalmente possono farlo, e in totale autonomia”.

La sfida bollente continua sulla passerella on line, chi lo fa per smorzare il tram tram di tutti i giorni o chi per accettare l’età che avanza non rinunciando alle gratificazioni di un commento che risolleva sempre l’umore. Soprattutto alle donne».
Per l'occasione e solo in questa occasione ,considerando che domani 21 agosto sarà il mio 61esimo compleanno mi sono prestata per una foto che mi riprende in costume...senza paragoni ovviamente.
Fonte "Ladonnasarda"

Annamaria

MIA NONNA LA ESCORT !

Dopo aver letto l'articolo di seguito , riferito al documentario inglese andato in onda sul canale satellitare  "Cielo" , il 22 luglio scorso, che raccontava le bizzarre vicende di tre prostitute inglesi (dai 57 agli 85 anni) tra clienti, tariffe e difficili rapporti familiari , non mi sono affatto stupita. Si parla di donne adulte che non fanno del male a nessuno. Leggo , inoltre, che ci sono clienti ventenni disposti a pagare 300 euro all'ora per una prestazione con una signora di 85 anni e...saranno fatti loro. Dopotutto dico che son brave queste donne riuscendo a fare cio' che vogliono senza sentirsi prigioniere delle convenzioni che vogliono la donna , di una certa età, rilegata a reperto residuato . Quando invece ,a differenza degli uomini costretti a pagare , loro si fanno pagare



Un pensierino per le future generazioni : potrebbe essere una possibilità se pensiamo che nemmeno , forse , vedranno la pensione ; potrebbe diventare  una fonte di guadagno.  Dodicimila euro al mese per sentirsi di nuovo vive, con ragazzi più giovani, credo sia un ottimo modo per vivere gli ultimi anni della propria vita.)...libero pensiero, eh.
Per i parenti della signora è un lavoro ignobile ma quando schiatterà saranno mazzate per l' eredità...   
Brava nonnina! ...contenta lei.
Comunque io non potrei mai fare la escort della quarta età, perchè mia nonna era una Kadett!

Potrebbe sembrare una cosetta da nulla, tra il pecoreccio e il pruriginoso, e invece si tratta di un documentario serissimo che racconta le vicende di tre signore un po’ in là con gli anni che fanno il lavoro più vecchio del mondo, quello della prostituta.
Tre allegre signore inglesi hanno raccontato la loro vita da prostituta e porno star, mettendo insieme aneddoti “professionali” e riflessioni più profonde sulle loro famiglie e su come convivono con un mestiere non certo convenzionale, soprattutto per donne della loro età. 

Le tre protagoniste di “Mia nonna la escort” sono Beverly (64 anni), Sophie (57) e soprattutto Sheila, arzilla ottantacinquenne che, citiamo testualmente, “senza sesso non saprebbe cosa fare nella vita”.

Sheila

Miss Sheila Vogel-Coupe ha una cospicua tariffa di 250 sterline l’ora (circa 300 euro) e riesce a incontrare anche dieci clienti a settimana. L’età media degli affezionati amici di Sheila è bassissima, visto che si aggiro attorno ai 20 anni. Ma lei non lo fa per denaro, nossignore: “Lo faccio perché adoro il sesso. Anche solo pensarci mi fa sentire meglio”.
La famiglia non l’ha presa benissimo, visto che quasi tutti i suoi parenti hanno preferito allontanarla, anche la nipotina Katie Waissel, famosa in Gran Bretagna perché finalista di X Factor.

I familiari, quando il suo scomodo lavoro è stato reso pubblico dal documentario di Charlie Russell, hanno chiesto alla nonnina di lasciare il suo fiorente business. Ma lei non ci pensa nemmeno: “Non sono ancora pronta a fermarmi”. Contenta lei.
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Annamaria