La nostra mente ci porta a concentrarci su quello a cui pensiamo la maggior parte del tempo o su ciò a cui siamo interessati. Se desideriamo acquistare un nuovo telefono, lo cominceremo a vedere ovunque.
Questa capacità è ottima, in un mondo pieno di "rumore di fondo" - troppe informazioni che devono essere filtrate.
I problemi cominciano quando filtriamo informazioni che mostrano che siamo bravi, competenti, coraggiosi e ci concentriamo su errori e mancanze, assolutizzandole. "Ecco vedi, ho sbagliato un'altra volta, ma posso essere così stupido? E' meglio non provarci più per smettere di fare figuracce!" Questo è quello che può succedere: iniziamo a scommettere che "tanto io manderò tutto all'aria" e non ci proviamo neanche.
Questa capacità è ottima, in un mondo pieno di "rumore di fondo" - troppe informazioni che devono essere filtrate.
I problemi cominciano quando filtriamo informazioni che mostrano che siamo bravi, competenti, coraggiosi e ci concentriamo su errori e mancanze, assolutizzandole. "Ecco vedi, ho sbagliato un'altra volta, ma posso essere così stupido? E' meglio non provarci più per smettere di fare figuracce!" Questo è quello che può succedere: iniziamo a scommettere che "tanto io manderò tutto all'aria" e non ci proviamo neanche.
Spero che ti piacciano le sfide, perché te le propongo una prima di Pasqua:
1) Pensa ad un obiettivo che vuoi veramente raggiungere.
2) Scommetti che ce la farai. Punta qualcosa di reale: se vinci, ti darai quel premio.
3) Chiediti: "qual è la strategia, sotto il mio controllo, che dovrò seguire per vincere la scommessa?
4) Vinci.
1) Pensa ad un obiettivo che vuoi veramente raggiungere.
2) Scommetti che ce la farai. Punta qualcosa di reale: se vinci, ti darai quel premio.
3) Chiediti: "qual è la strategia, sotto il mio controllo, che dovrò seguire per vincere la scommessa?
4) Vinci.
Ah - il quarto punto è fondamentale.
Ciao!
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| Annamaria |
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