domenica 15 luglio 2012

PENSIERO DI OGGI

PENSIERO POSITIVO DI OGGI   


La mia vita continua a regalarmi importanti esperienze di crescita










Si ride, si piange





La truffa della banconota sexy da mille euro



E' accaduto in Repubblica Ceca, dove un falsario si è fatto dare il resto di una banconota falsa, ottenendo 24.000 corone ceche vere in cambio. La particolarità delle banconota consiste nel fatto che al posto delle architetture europee, erano disegnate donne in pose inequivocabilmente erotiche. Al posto del nome euro in alfabeto greco c’era la scritta eros. Il negoziamte di alimentari della città di Rumburk che è stato truffato si è accorto di quanto accaduto solo dopo essere giunto in banca, per cambiare la moneta straniera. Il falsario rischia una pena di due anni di reclusione.


Annamaria... a dopo







GlLI UOMINI CHE ODIANO LE DONNE ORA CHIEDONO AIUTO







Terapie di gruppo, programmi di trattamento, centri d’ascolto: anche in Italia cominciano a diffondersi esperienze rivolte agli uomini che agiscono violenza sulle donne. E sono sempre di più in Italia coloro che bussano spontaneamente alle porte dei Centri di ascolto, dove a seguirli sono psicologi e volontari. L’obiettivo è insegnare a gestire l’aggressività, fino all’abbandono dei comportamenti violenti. Il primo centro voluto da un’istituzione pubblica – la Regione insieme all’Ausl - è nato a Modena, si chiama “Liberiamoci dalla violenza” ed è stato avviato a dicembre del 2011: sono già 10 gli utenti. A Torino l’associazione “Il Cerchio degli uomini” mette a disposizione terapie di gruppo e il “Telefono uomo”, attivo da tre anni. A Firenze è presente il Cam, Centro uomini maltrattanti, che in 3 anni ha assistito 153 persone, nella stragrande maggioranza dei casi uomini di nazionalità italiana. A Milano, nel carcere di Bollate, ci sono invece i circoli per detenuti ed ex detenuti sex offender – autori di reati sessuali contro donne e minori - che finora hanno seguito 230 persone.Quando si parla di violenza, una trappola da evitare è "attribuirla solo a una patologia individuale, alla depressione o all’alcolismo, senza riconoscerne la radice culturale". E un altro errore da individuare è quello in cui si imbattono le campagne informative, "che mostrano donne vittime, con lividi, schiacciate in un angolo, soggetti che hanno bisogno di essere protetti da qualcuno, mentre si parla ancora poco di chi è l’artefice della violenza e del perché avvenga”.


I progetti dei Centri d'ascolto, se portati a termine, si rivelano “più efficaci del carcere, perché abbassano di molto le possibilità di recidiva”. A spiegarlo è Giuditta Creazzo, fra le coordinatrici del progetto europeo Muvi (Men using violence in intimate relashionships, terminato nel 2009) e autrice insieme a Letizia Bianchi del libro “Uomini che maltrattano le donne: che fare?” (Carocci editore, 2009). Il progetto Muvi ha studiato gli interventi già adottati in diversi Paesi europei nei confronti di uomini che agiscono violenza, in particolare dal centro Atv di Oslo, per poi formare operatori specializzati. Accanto a programmi trattamentali già esistenti all’interno di alcune carceri, generalmente rivolti a uomini che hanno commesso violenze sessuali, anche in Italia cominciano a diffondersi progetti “in comunità”.


Per la maggior parte si tratta di esperienze che si occupano di autori di maltrattamenti più che di violenza sessuale, di violenza domestica più che di azioni commesse al di fuori di una relazione. Ci sono programmi “ad accesso spontaneo, in cui gli uomini cercano aiuto, spesso spinti dalle compagne”, spiega Creazzo, “ma anche programmi che funzionano come alternative alla detenzione”. Fra le realtà che operano in questo senso c’è il Centro di ascolto uomini maltrattamenti, aperto a Firenze dal 2009 (http://www.centrouominimaltrattanti.org), il “telefono amico” e i gruppi organizzati dall’associazione “Il cerchio degli uomini” di Torino, lo sportello per uomini violenti aperto dall’Ausl di Modena nel 2011. “Uno degli aspetti più critici di queste esperienze è riuscire a far sì che i partecipanti arrivino alla fine del programma”, continua Creazzo. “La percentuale di abbandono è infatti piuttosto elevata. Nel caso di misure alternative alla detenzione, questo significa un ritorno in carcere, se l’accesso è spontaneo l’abbandono significa spesso perdere ogni contatto con il maltrattante”. 


Dalle testimonianze raccolte fra gli operatori, nel corso del progetto Muvi, si capisce anche perché l’abbandono è frequente. L’atteggiamento più comune fra gli uomini che usano violenza, spiega Creazzo, “è negare di avere un problema, oppure minimizzarlo. Chi ammette i comportamenti violenti tende a darne la responsabilità alla vittima”. Nelle relazioni dove c’è violenza c’è spesso “gelosia e controllo, e su questo purtroppo c’è ancora un sostegno culturale all’interno della società”. Il primo passo dunque è il riconoscimento del problema, “da qui si parte per far capire che l’uso della violenza è una scelta che si può evitare, anche se spesso dietro ad essa c’è una sofferenza, di cui è importante ci sia una presa in carico; nel momento in cui un uomo riconosce di essere responsabile, pur nella difficoltà di cambiare i propri comportamenti, è anche in grado di prendere parte ad un processo di cambiamento”. 


Ma l’obiettivo più importante rimane cambiare la cultura della violenza all’interno della società: anche su questo versante l’apertura di centri d’ascolto e sportelli può essere d’aiuto. “Spesso oggi sono le donne a doversi fare carico del controllo dei comportamenti violenti maschili, c’è molta omertà e molta ‘collusione’, raramente si prende posizione di fronte agli aggressori e a tutt’oggi chi usa violenza è un gruppo socialmente invisibile”, spiega Creazzo: “è importante che della violenza si assumano la responsabilità gli uomini che la agiscono, e che dagli uomini “buoni” arrivino messaggi chiari di condanna. Avere un luogo che dice che la violenza maschile contro le donne è inaccettabile e che è responsabilità degli uomini farsene carico, è un messaggio sociale fondamentale”.


Annamaria... a dopo

CONSIGLI UTILI





I RIMEDI CONTRO LE GAMBE GONFIE


            Come contrastare la pesantezza delle gambe gonfie che affiggono, in questa stagione, la maggior parte delle donne?
            Con l’arrivo del caldo molte donne si trovano ad affrontare fastidiosi disturbi alle gambe: e la vita sedentaria, la mancanza di esercizio fisico e una scorretta alimentazione di certo sono fattori che incidono sul buon funzionamento della circolazione sanguigna. Quindi vi diamo qualche consiglio pratico per rimediare al problema.





            Per quanto riguarda l’alimentazione: frutta ricca di vitamina C e verdura sono le prime alleate, perché contengono gli antiossidanti che aiutano e ridurre la permeabilità dei vasi sanguigni tenendo sotto controllo il gonfiore. Per stimolare la circolazione e proteggere i vasi sanguigni potete anche ricorrere a integratori naturali come l’estratto di vite rossa, l’ippocastano, il tè verde, il mirtillo e la centella asiatica, in vendita in erboristeria sotto forma di pastiglie o pomate.



            Per quanto riguarda l’attività fisica: con il movimento, il sangue circola più facilmente dalle gambe verso il cuore combattendo la stasi venosa, alla base del gonfiore. Gli sport ideali sono quelli aerobici: camminata all’aria aperta, corsa, nuoto acquagym, step. Controindicazioni invece il tennis e la pesistica.
            A tavola evitate il sale: favorisce la ritenzione dei liquidi e aumenta la pressione sanguigna.
            Se trascorrete molto tempo sedute cercate di tenere i piedi sollevati, appoggiandoli a uno sgabello o a un cuscino e ogni tanto alzatevi per sgranchirvi le ganbe.
            Quando tornate a casa dopo una lunga giornata sdraiatevi una decina di minuti con le gambe leggermente sollevate e appoggiate a un cuscino.
            Quando fate il bagno sciogliete nell’acqua tre cucchiai di bicarbonato insieme a tre di sale grosso: le gmbe si sentiranno subito più leggere.





            Annamaria2

sabato 14 luglio 2012

VEDREMO UN FILM...

MARIA


E’ arrivato il momento di andare in ferie SUL SERIO . . .
                          
Le  mie varie proposte , tra il serio e il faceto, senza dimenticare il mio grande amore,  il cinema, subiranno una pausa.                                                                                                                                        Non sono certa di riuscire ad essere tempestiva con la presentazione dei film in uscita e, d’altronde, in estate l’attività cinematografica rallenta un po’.                                                              Vi propongo quindi una panoramica sulle prossime  3 settimane, con l’intenzione di ritrovarci ogni qualvolta riuscirò.                                                                                                 Saluto la cara cocca (Annamaria), gli attivissimi collaboratori e tutti gli affezionati lettori, commentatori e non, augurando a ciascuno un periodo di relax e di ricarica.                                                                                                                               Non è uno stop netto. . .  non penso di riuscire ad interrompere tout court i collegamenti . . . 
                                                                                                   Quindi
 . . . a prestoooooooooooooooo ! 

         
                                      
In sala da venerdì 13 luglio . . .


Freerunner – Corri o Muori

Genere Azione  - Durata 88 min. – U.S.A. 2011                                                                                                                                                                 Regia di Lawrence Silverstein con Sean Faris, Danny Dyer, Tamer Hassan, Amanda Fuller, Seymour Cassel, Mariah Bonner, Casey Durkin, Erica Stikeleather, Jia Mae, Warren Ostergard. 
Ryan lavora come custode e nel tempo libero partecipa a corse di freerunning. Durante una di queste gare, Ryan e altri freerunner vengono sequestrati da Mr. Frank, leader di una cerchia ristretta ed elitaria di uomini facoltosi alla ricerca di nuove forme di divertimento. La loro ultima trovata consiste nell'applicare ai freerunner un collare esplosivo e farli partecipare ad una corsa in cui solo il primo che riuscirà a completare il circuito continuerà a vivere.


 . . . da venerdì 20 luglio . . .


La Leggenda del Cacciatore di Vampiri

Genere  Horror, thriller - Durata 105 min. – U.S.A. 2012                                                                                                                                             Regia di  Timur Bekmambetov  con Benjamin Walker, Dominic Cooper, Anthony Mackie, Mary Elizabeth Winstead,Rufus Sewell, Marton Csokas, Jimmi Simpson, Joseph Mawle, Robin McLeavy, Erin Wasson.
Abraham Lincoln: Vampire Hunter è ambientato nell'Indiana del 1818 e parte dall'assunto che la madre di Lincoln venga uccisa da una misteriosa creatura soprannaturale quando il futuro presidente americano ha appena nove anni. Da quel momento Lincoln dedicherà la sua vita a studiare e combattere il male che si cela nell'oscurità diventando un abile cacciatore di vampiri, "secondo lavoro" che lo impegnerà nelle pause tra una seduta presidenziale e la lotta alla schiavitù.


Headhunters

Genere  Azione, poliziesco, thriller - Durata 101 min.  -  Germania, Danimarca, Norvegia  2011                                                                                                                     Regia di Morten Tyldum  con Aksel Hennie, Nikolaj Coster-Waldau,Synnøve Macody Lund, Eivind Sander, Julie R. Ølgaard, Kyrre Haugen Sydness,Reidar Sørensen, Nils Jørgen Kaalstad, Joachim Rafaelsen, Mats Mogeland.
Roger è un uomo che, all’apparenza, ha tutto ciò che si potrebbe desiderare. È il cacciatore di teste più famoso della Norvegia, è sposato con la bellissima gallerista Diana, vive in una splendida villa. In realtà, ha sempre vissuto al di sopra delle sue possibilità ed è per questo che si è dato al contrabbando di opere d’arte. Al vernissage di una galleria, sua moglie gli presenta Clas Greve, alto dirigente dell’industria elettronica in possesso di un quadro pregiato che permetterebbe a Roger di risolvere tutti i suoi problemi finanziari. Ma anche Greves sta conducendo un gioco ...


L’Estate di Giacomo

Genere  Drammatico - Durata 75 min. –   Italia, Francia, Belgio 2011                                                                                                                                                Regia di Alessandro Comodin  con Giacomo Zulian, Stefania Comodin, Barbara Colombo, Stephane Lehembre. 
Giacomo è un ragazzo di diciotto anni cui un'operazione chirurgica ha ridato l'udito. I rumori, i suoni, le voci della natura, permetteranno a Giacomo di vivere una vera iniziazione alla dimensione adulta e un nuovo apprendistato dei sensi. Tutto attorno a lui è fatato e tutto appare come una nuova scoperta. Giacomo incontra Stefania, sua amica d'infanzia, nel bosco che costeggia il fiume: loro due soli e liberi, durante un pomeriggio che sembra durare il tempo di un'estate ...


. . . e ancora da mercoledì 25 luglio . . .


La Memoria del Cuore 

                                                                                                                Genere  Drammatico, romantico - Durata 104 min. - Gran Bretagna, Francia, Germania, USA, Australia, Brasile 2012                                                                                                                                                                                       Regia di Michael Sucsy  con  Rachel McAdams, Channing Tatum,Sam Neill, Scott Speedman, Jessica Lange, Sarah Carter, Wendy Crewson, Dillon Casey, Lucas Bryant, Jeananne Goossen.
Una coppia di neosposi originaria del New Mexico rimane coinvolta in un incidente d'auto. La moglie va in coma e viene accudita dall'amorevole marito. Quando si riprende è affetta da una terribile amnesia, e non ricorda né il marito né il matrimonio. L'uomo fa voto di conquistarla ancora una volta.


Contraband

Genere  Azione, drammatico, poliziesco, thriller - Durata 110 min - Gran Bretagna, USA. 2012                                                                                                                                                    Regia di Baltasar Kormákur  con Mark Wahlberg, Kate Beckinsale,Ben Foster, Giovanni Ribisi, Lukas Haas, Caleb Landry Jones, Diego Luna, J.K. Simmons, Jaqueline Fleming, Robert Wahlberg.
Il leggendario contrabbandiere Chris Farraday ha abbandonato la sua vita criminale in favore di una comoda vita domestica con sua moglie ed i suoi due bambini. Ma dopo che suo cognato Andy fa saltare un affare ordito dal suo spietato boss, Tim Briggs, Chris è costretto a tornare a fare ciò che sa fare meglio di chiunque altro, il contrabbandiere, per saldare il debito di Andy. Con l'aiuto di uno dei suoi migliori amici, Sebastian Abney, Chris mette insieme una squadra che include il loro comune amico d'infanzia Danny Raymer, con l'obiettivo di arrivare a Panama e ...

                                                                                                                                         . . . da venerdì 27 luglio . . .

Un Anno da Leoni

Genere  Commedia -  Durata 100 min. -  U.S.A. 2011                                                                                                                Regia di David Frankel  con Jack Black, Zahf Paroo, John Cleese, Owen Wilson, Rosamund Pike, Steve Martin, Kevin Pollak, Joel McHale, JoBeth Williams,Paul Campbell. 
Stu Preissler, Brad Harris e Kenny Bostick, in crisi ognuno per i suoi motivi, e stanchi di un'esistenza fatta di obblighi e responsabilità, decidono di dedicare un anno della vita a inseguire il loro sogno. Dopo un lungo viaggio, i tre si sfidano in una competizione di birdwatching dove ognuno cerca di superare gli altri avvistando le specie di uccelli più rare del Nord America.


Bed Time

Genere  Horror, thriller -  Durata 102 min. -  Spagna 2011                                                                                                                                                                          Regia di Jaume Balagueró  con Luis Tosar, Marta Etura, Alberto San Juan, Iris Almeida, Petra Martínez, Carlos Lasarte, Pep Tosar, Margarita Roset, Oriol Genís, Amparo Fernández. 
César lavora come portiere in un palazzo di Barcellona, ma non è felice e ha bisogno di trovare dei motivi per andare avanti nella vita quotidiana. Ogni giorno va a lavoro nell'edificio dove non viene nemmeno notato dai suoi condomini, dei quali invece lui conosce ogni dettaglio. In particolare César sa tutto di Clara, una ragazza allegra e solare. La positività di Clara indispettisce Cesar che si rende conto che non raggiungerà la felicità finché non le avrà tolto il sorriso dal volto e non avrà reso la sua vita miserabile come la propria.


Travolti dalla Cicogna

Genere  Commedia, drammatico  -  Durata 107 min. -  Francia, Belgio  2011                                                                                                                            Regia di Rémi Bezançon  con Louise Bourgoin, Pio Marmaï, Josiane Balasko, Thierry Frémont, Gabrielle Lazure, Firmine Richard, Anaïs Croze, Daphné Bürki, Lannick Gautry, Gérard Lubin.. 
Barbara sta preparando la sua tesi di laurea quando scopre di essere incinta dell'amato fidanzato Nicolas. Da allora, nonostante l'emozione con cui vive la gravidanza, il suo mondo va sottosopra: non è facile accettare di dover partecipare a interminabili sedute di yoga o rinunciare a una normale vita sessuale. La nascita del bambino, poi, cambia per sempre la vita della coppia: i due si ritrovano davanti a un essere indifeso, che necessita tutte le loro attenzioni.


. . . e, per finire, da venerdì 3 agosto . . .


Dream House

Genere  Thriller  -  Durata 92 min. -   U.S.A. 2011                                                                                                                                           Regia di Jim Sheridan  con  Daniel Craig, Naomi Watts, Rachel Weisz, Marton Csokas, Claire Geare,Taylor Geare, Rachel G. Fox, Mark Wilson, Jonathan Potts, Lynne Griffin. 
Una famiglia come tante decide di trasferirsi in una bellissima casa sita in una cittadina del Connecticut. Qui il padre e gli altri membri scoprono, però, che la loro bellissima casa è stata teatro di un orribile carneficina perpetrata da un altro padre di famiglia che ha ucciso i suoi cari, sopravvivendo al massacro.
                   
                                                                                                                                                                       
La Congiura della Pietra Nera

Genere  Azione, drammatico, romantico  -  Durata 117 min. -  Cina 2010 Regia di  Su Chao-Bin, John Woo   con  Michelle Yeoh, Jung Woo-sung, Barbie Hsu, Kelly Lin, Wang Xueqi, Shawn Yue, Guo Xiaodong, Jiang Yiyan, Leon Dai. 
Una scaltra assassina viene incaricata di riportare le spoglie mortali di un mistico monaco buddista nel luogo di riposo a lui riservato. Si ritiene che le reliquie abbiano un misterioso potere segreto. Durante il viaggio si innamora di un uomo di nome Jiang, il cui padre è stato ucciso dalla banda di cui lei fa parte. La donna non sa che anche Jiang è un esperto di arti marziali e tra i due sboccia l'amore. Tuttavia, man mano che emerge la verità sul passato di lei, nascono tensioni che ben presto sfoceranno in un letale triangolo tra la donna ...


Diario di una Schiappa : Vita da cani

Genere  Commedia -  Durata 94 min. -   U.S.A. , Canada 2012                                                                                                                                          Regia di David Bowers  con  Steve Zahn,Devon Bostick, Zachary Gordon, Peyton List, Rachael Harris, Karan Brar, Robert Capron, Laine MacNeil, Grayson Russell, Emily Holmes.
                                                                                                                                                                                     Continuano i tonfi e i trionfi da età scolare per il simpatico, giovanissimo Greg Heffley. La scuola è finalmente finita e Greg si prepara a godersi l'estate, ma i suoi piani vanno in fumo. Che farà adesso?


 Buona visione a tutti . . .

io cercherò un cinema . . . 

sulla spiaggia, con posti . . .


               col sedere a mollo !!!    ha ha ha                          





TI AUGURO BUONE VACANZE E TANTO RELAX  ,STELLINA !!!!...QUEL SEDERE NON E' MALE EH?....SEI FANTASTICA ,IRONICA E TREMENDAMENTE SIMPATICA!

TE GUSTA  ESTA CANCION...MARIA??